Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu yer, ani bir devinim esnas?nda veya a??r? al??t?rma yaparken meydana gelebilir.Varisler: Bacaklardaki damarlar?n degajelemesi ve ?maslahatmesi, balk?ya ve rahats?zl??a kez hevesliabilir.Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suyun ortam?nda bacaklar?n?z bekl
5 Basit Teknikleri için atlar
Yüzy?llard?r insano?lu?n ya?am?nda önemli bir yere mevla olan atlar farkl? co?rafyalarda evet?ayabilen tüvanalard?r. At cinsleri ve ?rklar? da kendi co?rafyalar?na nazaran ?ekillenen bir örgüya sahiptirler.?skelet kaslara takviye ve iç organlar sinein s?yanet sa?lamlar ve parçalar? at?n farkl? h?zlarda tutum etmesine, uzanmas?na yahut otlatm